ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันเราพบเจอกับข่าวข่มขืนมากมาย หรือแม้กระทั่งการข่มขืนภายในครอบครัว ที่ทำให้เรารู้สึกสะเทือนใจว่าแม้แต่คนในครอบครัวยังทำกันได้ลงคอ แล้วเราจะสามารถไว้ใจใครได้อีก แล้วหากเกิดเหตุการณ์เช่นนั้นกับตัวเราเอง เราจะตัดสินใจอย่างไร จะแจ้งความต่อผู้มีพระคุณ หรือจะอยู่เงียบๆ เพื่อไม่ให้ใครรู้ความจริงที่น่าปวดใจนี้

หากคุณตัดสินใจที่จะแจ้งความและดำเนินการให้คนที่ทำผิดได้รับบทลงโทษ คุณก็อาจจะต้องเผชิญกับความจริงที่ว่า ใครๆ ก็อาจจะตั้งคำถามและอยากรู้เกี่ยวกับเรื่องราวทั้งหมด ซึ่งอาจทำให้แผลในใจที่คุณพยายามลืม ย้อนกลับมาทำร้ายคุณอีกครั้ง แต่อย่างน้อยคุณก็ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง คือการนำคนผิดมารับโทษนั่นเอง

แต่ถ้าหากยอมเก็บเรื่องนี้ไว้กับตัว เพราะคิดว่ามันเป็นเรื่องน่าอายที่ใครๆ จะรู้ว่าเราถูกข่มขืน การตัดสินใจเช่นนี้อาจทำให้คุณต้องทุกข์ไปตลอดกาลก็ได้ เพราะหากคุณเก็บเรื่องนี้ไว้กับตัว คุณก็จะจมอยู่กับความทุกข์นี้อยู่เพียงคนเดียว มิหนำซ้ำคนผิดก็ยังลอยนวลอีกต่างหาก                                                                             

             สิ่งหนึ่งที่สำคัญเลยคือการเยียวยาจิตใจหลังจากนั้น คุณต้องรู้ไว้ก่อนว่านี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ไม่ใช่ความผิดของชุดที่คุณแต่งหรืออะไรก็ตาม ลองหาคนที่คุณไว้ใจสักคนเพื่อคอยให้กำลังใจหรือให้คำปรึกษา แต่ถ้าหากไม่สามารถผ่านปัญหานี้ไปได้ ขอแนะนำว่าให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อบำบัดอย่างต่อเนื่องดีกว่า การเข้าพบจิตแพทย์ไม่ได้แปลว่าคุณเป็นโรคจิตหรืออะไรก็ตาม แต่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณฟื้นฟูจิตใจได้ดี เนื่องจากคนใกล้ตัวของคุณอาจทำหน้าที่นี้ได้ไม่ดีพอเท่าจิตแพทย์ก็ได้