● LIVE แฉ (สงกรานต์ Non-Stop คอนเสิร์ต แทนความผูกพัน 20 ปี หัวแก้วหัวแหวน ก๊อท จักรพันธ์) / จ. 22:25 - 23:25, จ. 14:00 - 16:15 NEXT ข่าวใหญ่ไทยแลนด์ / จ. 16:15 - 18:00
● LIVE แฉ (สงกรานต์ Non-Stop คอนเสิร์ต แทนความผูกพัน 20 ปี หัวแก้วหัวแหวน ก๊อท จักรพันธ์) / จ. 22:25 - 23:25, จ. 14:00 - 16:15 NEXT ข่าวใหญ่ไทยแลนด์ / จ. 16:15 - 18:00

MAGAZINE

GMM25 MAGAZINE
4 สเต็ปเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่รับปี 2019

4 สเต็ปเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่รับปี 2019

Admin GMM25 178 Views

ทุกๆ ที่มีการผลัดเปลี่ยนปี ย่อมต้องมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ไม่ว่าด้านไหนก็ตาม หากย้อนกลับไปดูตัวเราในปี 2018 คงพบว่าเราอาจละเลยตัวเองหรือคนอื่นไปมากมายโดยที่เราไม่รู้ตัว แต่จะให้กลับไปแก้ไขคงไม่ทันแล้ว งั้นลองมาเริ่มเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ในปี 2019 นี้ดีกว่า

1.ตั้งเป้าหมายในปีนี้

ขั้นแรกเลยคือคุณลองหาเวลาว่าง แล้วจดลิสต์สิ่งที่คุณอยากทำในปีนี้ไว้ให้ดี โดยลิสต์นี้อาจครอบคลุมในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ , เรื่องอาหารการกิน หรือเรื่องความสัมพันธ์กับคนรอบตัวที่คุณอยากจะปรับปรุงก็ได้

2.หาแรงจูงใจใหม่ๆ

อาจเริ่มจากการเลิกอ่านหรือดูสิ่งที่ทำให้เราเกิดความคิดในแง่ลบก่อนก็ได้ แล้วลองหันมาปรับเปลี่ยนมุมมองของคุณใหม่ โดยเชื่อว่าคุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้อยู่เสมอ วิธีนี้จะทำให้คุณมีความสุขและมั่นใจในการดำเนินชีวิตได้มากขึ้น

3.ให้เวลากับตัวเอง

จากที่เราเคยอ้างว่าไม่มีเวลาทำสิ่งต่างๆ ปีนี้ ลองหันมาให้เวลากับตัวเองในการเริ่มทำสิ่งใหม่ๆ ดูบ้างดีมั้ย โดยหยุดใช้ข้ออ้างว่าไม่มีเวลาอีกต่อไป ไม่แน่คุณจะค้นพบว่าตัวคุณเองสามารถทำอะไรได้อีกมากมายเลย

4.ยอมรับความเป็นจริง

คุณต้องทำใจและยอมรับกับความผิดพลาดในเรื่องที่ผ่านๆ มาให้ได้ มันอาจจะมีหลายครั้งที่คุณตั้งใจจะทำอะไรสักอย่าง แต่มันกลับล่มไม่เป็นท่า ก็ขอให้คุณจงรู้ไว้ว่า คุณอาจเสียใจได้ แต่ขอให้ความเสียใจครั้งนั้นเป็นแรงผลักดันให้คุณเดินหน้าต่อไปดีกว่านะ

ทั้งหมดนี้ก็อาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ แต่สิ่งสำคัญที่สุดก็คงเป็นตัวของคุณเองที่ต้องเริ่มลงมือทำ ไม่เช่นนั้นสิ่งเหล่านี้ก็จะเป็นเพียงข้อความเตือนใจ แต่ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์อะไรกับตัวคุณ

 

0 share

บราวเซอร์ของคุณไม่รองรับ

กรุณาอัพเกรดหรือดาว์นโหลด